وجبات مقترحة لطفل عمره من 6و18 شهر موضوع رائع فيديو


وجبات مقترحة لطفل عمره 6 شهور:


نموذج (1)
10 صباحا: صفار بيضة مسلوقة جيداومخلوطه ببطاطسايه مسلوقه(حتى يبلع الطفل صفار البيضه بسهوله) مع

أصابع الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والمنقوع في الحليب.

2 ظهراً: جزر مهروس + رز مسلوق ومضروب فى الخلاط مع لبن الام او الحليب الطازج
6 مساء: مشمش مطهو مضروبا مع الزبادي بعسل النحل.
image
نموذج (2)
10 صباحا: موز مهروس مع القليل من الزبادي وجنين القمح.
2 ظهراً: دجاج مشوي مهروس مع الخضراوات المطهوة على البخار + كمثرى طازجة مهروسة.
6 مساء: تفاح مطهو يقدم(يغسل التفاح ويقشر وينزع البزر ويقطع ويسلق فى ماء من 5الى 8 دقائق على النار حتى يصبح طريا ويضرب فى الخلاط ويضاف للخليط القليل من  ماء الغلى اذا لزم الامر) مع الزبادي وأصابع الخبز المنقوع في الحليب.
image
نموذج (3)
10 صباحا : مهروس التفاح والموز مع القليل من الزبادي.
2 ظهراً: بطاطس مهروسة + كمثرى ناضجة مقشرة ومبشورة.
6 مساء: بطاطس مهروسة مع الجبن قليل الدسم + موز مهروس.
وجبات مقترحة لطفل عمره 18 شهراً:

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نموذج (1)
الإفطار: سلطة الفواكه المكونة من الكيوي والتفاح والعنب
الغداء: أرز + بسلة + موزةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةالعشاء: أعواد من الكرفس + جزر + جبن قليل الدسم + تفاح مقطع قطعا صغيرة.
نموذج (2)
الإفطار: بيض مسلوق ومهروس(يمكن ان تهرسهى البيضه المسلوقه مع بطاطسايه مسلوقه حتى يبلعها الطفل بسهوله) + أصابع الخبز الأسمر والزبد.
الغداء: صدور دجاج بارد + أصابع الجزر والبطاطس والبروكلي المطهو على البخار + خوخ طازج.
العشاء: سبانخ + خبز أسمر + تفاحة طازجة.
نموذج (3)
الإفطار: حبوب كاملة في الحليب مع الزبيب.
الغداء: بطاطس مطهوة + خضراوات + سلطة الطماطم والخيار
العشاء: تفاح مهروس مع الزبادي.

الفيديو
تحضير لحبوب بطريقه رائعه

تحضير الفراخ المسلوقه بشكل جميل


  تحضير الفواكه بدون سلق بمضرب برون
  

تعليقات

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...